第五项（爱尔兰高板）
此项目适合1人通过，通过此项目的训练加强了拓展的腿部训练，此项目主要用于曾强拓展者腿部的锻炼和跳跃的能力，和手臂的力量同时锻炼！

我公司是集自主研发、设计、生产、销售为一体的专业化拓展训练器械公司，我公司聘请国内的心理专家、运动学家、物理学家和拓展器械设计师组成的强大顾问团队。我公司响应"全民健身"的号召，根据人体极限和受力，打造适合全民健身的拓展器械，再针对部队的训练特点，打造新一代的部队拓展器械；我公司生产的器械均为自主研发设计，以安全、环保为主，可达到拓展器械行业标准，产品出厂必须经过6道质量检测。产品公司主要生产的器械有：高空拓展器械、地面拓展器械、水上拓展器械、儿童拓展训练器械、人工攀岩、军事体能拓展训练器械 、军事百米障碍和其它特殊器械等。

公司可根据客户不同要求、不同场地"量身定制"拓展器械。鑫盛拓展不断创新，开拓新一代的拓展训练器械，欢迎各界朋友到此参观、指导、洽谈业务，共创美好明天！拓展训练器材是拓展培训所需器械和材料的总称。通常我们将在进行拓展培训时所使用的专用器械和材料称之为拓展训练器材。 拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟，是一种全新的体验式培训方式。拓展训练的所有培训项目都需要借助一定的专用器材，在一种假定的场景模拟中进行。每个项目都是结合人的身体运动结构、心理状态及培训目的经过精心设计的。