户外健身器材安装后的防护

单杠、双杠、天梯、秋千等上下运动弹跳或可能从空中运动跌落的室外健身器材，其运动地面应为松软或富有弹性缓冲的地面，例如:沙土层、橡胶地板等。若为橡胶地板时，其地板的结构厚度应不小于25 mm;若为沙坑时，沙层厚度应不小于200 mm，且沙坑周边应有适当高度的凸台围护，凸台的棱边、尖角处应设置为半径不小于10 mm的圆角。建议，任何款式室外健身器材在安装完成后，都应该铺装不小于25mm橡胶地板。

室外健身器材跷跷板使用指南室外健身器材

翘翘板属于室外健身器材。它由支架、轴承座、轴承、支轴和翘翘杆构成。支架由两根立柱或单柱组成。定位由轴承板、定位轴和橡胶套管组成。翘翘杆的两端对称连接着1～4根链环及吊环。它可供青少年、中老年以立姿悬吊健身，健身作用强，兼有娱乐功能。造形、结构、功能都很新颖。可广泛应用于学校、少年宫、机关、居民小区等场所中，特别适宜配置在儿童健身路径器材中。跷跷板是室外健身器材中适用于儿童的类型，与它一起配备的还有儿童转椅、儿童秋千等。

户外健身器材腹肌板使用指导室外健身器材

室外健身器材腹肌板使用指导：

健身器材名称：单柱双位腹肌板、单位腹肌板、双位腹肌板

健身器材腹肌板尺寸（占地面积）：130*115*65cm

健身器材腹肌板锻炼功能：能增强腰腹肌的力量与弹性，同时对消除腹部多余脂肪与赘肉效果明显。

室外健身器材腹肌板使用方法：首先人体躺在器械上，用脚勾牢横杠，然后双手交叉置于脑后，最后利用腹部肌肉力量收缩坐起，缓慢还原，反复使用。